Étiquette

entraînement

2 articles étiquetés entraînement

Atteindre vos objectifs pour le 10 km : utiliser une calculatrice d'allure pour vous préparer au Vancouver Sun Run

Apprenez à fixer des objectifs d'entraînement réalistes pour le Vancouver Sun Run en utilisant une calculatrice d'allure. Optimisez vos performances et profitez pleinement de votre course.

3 juillet 20265 min lecture

Une personne mesurant sa masse grasse avec des pieds à coulisse dans une salle de sport lumineuse

Fitness

Au-delà de la balance : utiliser le taux de masse grasse pour suivre vos gains hors saison dans les salles de sport canadiennes

Oubliez la balance et suivez vos progrès plus intelligemment cet hiver. Découvrez pourquoi le taux de masse grasse donne une meilleure idée de vos résultats d'entraînement hors saison au Canada.

19 juin 20264 min lecture